Sport e benessere: il wellbeing in vacanza
In seguito ai grandi cambiamenti delle modalità di lavoro e dell’organizzazione delle città, la vita è diventata sempre più sedentaria e gli spazi liberi per l’attività fisica all’aria aperta sono molto diminuiti. Queste caratteristiche della società contemporanea rendono più difficile il movimento quotidiano, ostacolando quei comportamenti motori attivi tanto importanti per la salute fisica e psichica della persona.
I viaggiatori di oggi sono consapevoli di queste problematiche e ricercano, almeno in vacanza, un benessere a 360 gradi. Il wellbeing tende all’unione di benessere fisico, psichico, emotivo e sociale e comprende diversi tipi di esperienze e attività, tra cui fitness, sport, bagni termali, sauna, meditazione e yoga, sempre in stretto contatto con la natura.
Benessere e rispetto per l’ambiente si trovano al centro dell’organizzazione di ogni vacanza sportiva. Le diverse attività motorie, infatti, sono inserite in spazi dove trovare relax ed equilibrio, stringere relazioni autentiche e ammirare la bellezza di panorami mozzafiato. I viaggi sportivi rappresentano, inoltre, un’importante possibilità di scoperta e valorizzazione delle caratteristiche di un territorio. Qualunque aspetto del viaggio è organizzato e gestito in modo da minimizzare gli impatti ambientali negativi e massimizzare quelli positivi, pianificando le attività in modo coerente ed efficiente, evitando il cattivo utilizzo dei materiali e utilizzando prodotti biologici, di stagione e regionali.
Che si preferiscano sport acquatici come nuoto, vela o immersioni, sport ad alta quota come sci e trekking, oppure ciclismo, corsa, escursioni… l’attività fisica immersa in un ambiente sano, in un’atmosfera e una cultura particolari, diventa un’esperienza unica. Ma la scelta di una meta che includa anche attività motorie non è riservata solo agli sportivi, al contrario chiunque può sperimentare i benefici del wellbeing, dello stare bene in vacanza per imparare a vivere meglio.
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